Tangerang Selatan, Dinamikaxpress.com – Komunitas senam AJ (April Jasmine) terus menunjukkan komitmennya dalam mengajak masyarakat menerapkan pola hidup sehat melalui kegiatan senam rutin yang diselenggarakan setiap Minggu pagi. Kegiatan ini dipandu langsung oleh instruktur April Jasmine dan diikuti oleh sekitar 50 peserta dari berbagai kalangan.
Berbeda dari kegiatan senam pada umumnya, Senam AJ memiliki jadwal pelaksanaan yang berpindah lokasi setiap pekan. Pada minggu pertama dan minggu keempat, kegiatan dilaksanakan di Klinik UIN Syarif Hidayatullah Jakarta, sedangkan pada minggu kedua dan minggu ketiga, kegiatan digelar di kawasan TipTop Ciputat.
Perpindahan lokasi tersebut dilakukan untuk menjangkau lebih banyak masyarakat di wilayah Pamulang dan Ciputat agar dapat berpartisipasi dalam kegiatan olahraga yang menyehatkan. Setiap sesi senam berlangsung dengan penuh semangat dan diiringi musik yang membuat suasana semakin meriah.
Instruktur April Jasmine menjelaskan bahwa senam tidak hanya berfungsi untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga menjadi sarana membangun kebersamaan dan mempererat hubungan sosial antaranggota masyarakat. Melalui gerakan yang mudah diikuti, peserta dapat merasakan manfaat olahraga tanpa harus memiliki kemampuan khusus.
Kegiatan ini mendapatkan respons positif dari para peserta. Selain membantu meningkatkan kesehatan fisik, senam rutin juga dinilai efektif dalam mengurangi stres dan memberikan energi positif untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Banyak peserta mengaku merasa lebih bugar dan bersemangat setelah mengikuti kegiatan tersebut secara rutin.
Dengan jumlah peserta yang stabil mencapai sekitar 50 orang setiap pelaksanaan, Senam AJ semakin dikenal sebagai salah satu komunitas olahraga yang aktif di Kota Tangerang Selatan. Kehadirannya menjadi bukti bahwa kesadaran masyarakat terhadap pentingnya aktivitas fisik dan pola hidup sehat terus meningkat.
Melalui konsistensi penyelenggaraan di Klinik UIN Pamulang dan TipTop Ciputat, komunitas AJ berharap dapat terus menginspirasi masyarakat untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari demi terciptanya masyarakat yang sehat, aktif, dan produktif. (wans)
